Чем опасно УФ-излучение для глаз

Почти все люди знают, что ультрафиолетовое излучение оказывает пагубное воздействие на кожу и может стать причиной развития рака. Но, согласно недавно проведённым опросам, только 10% респондентов знали о том, что солнечные лучи вредны для глаз. Причём воздействие излучения накапливается в течение всей жизни, именно поэтому так важно пользоваться средствами защиты от солнца.

Виды УФ-лучей

В зависимости от диапазона волн, лучи бывают трёх видов:

1. А-лучи: 315—400 нм;
2. В-лучи: 280—315 нм;
3. С-лучи: 100—280 нм.

Наиболее опасны С-лучи, однако озоновый слой Земли их полностью нейтрализует. Только 10% В-лучей достигают поверхности, а наиболее сильное пагубное воздействие на глаза оказывают самые «неопасные» А-лучи, которые практически не фильтруются озоновым слоем.

Какие болезни вызваны УФ-излучением

Существует специальный термин, которым называют все заболевания, вызванные солнечными лучами — офтальмогелиозы. Некоторые из них особенно опасны и могут привести к инвалидности. Даже непродолжительное воздействие сильного УФ-излучения становится причиной развития фотоконъюнктивита, фотокератита и других патологий.
Низкие дозы при длительном воздействии становятся причиной следующих болезней:

• катаракты;
• пингвенкулы;
• птеригиума;
• меланомы;
• макулодистрофии;
• рака роговицы;

… и некоторых других. Например, 25% в структуре катаракты — это кортикальная катаракта, которая развивается из-за воздействия ультрафиолета.
Отдельного внимания заслуживает исследование воздействия УФ-лучей на глаза в детском и подростковом возрасте. Согласно последним данным ВОЗ, 80% воздействия ультрафиолета, которому человек подвергается в течение жизни, приходится на возраст до 18 лет. В зрелом возрасте оно составляет только 20%.

Защита глаз от солнечных лучей

Для начала стоит обозначить факторы, которые оказывают пагубное воздействие на глаза:

• время суток и года;
• погодные условия;
• географическая широта и высота над уровнем моря;
• длительность пребывания на улице;
• приём лекарств, которые увеличивают восприимчивость к ультрафиолету.

Чтобы не допустить развития патологий глаз из-за воздействия УФ-излучения, необходимо принимать меры защиты. Самый логичный вариант — надевать солнечные очки при выходе на улицу. Причём желательно, чтобы окуляры плотно прилегали к лицу. Есть и другие методы защиты:

• носить головные уборы, которые не допускают попадания солнечных лучей на глаза;
• использовать корригирующие очки с защитой от ультрафиолета;
• использовать контактные линзы с УФ-защитой вместе с солнечными очками (линзы защищают только лимб и роговицу).

Необходимо обучать детей мерам защиты глаз от солнца. Если с младшего возраста объяснить ребёнку все правила поведения под открытым небом, впоследствии у него резко снизится вероятность развития офтальмологических патологий.