От 30 до 50% учеников заканчивают школу с приобретенной близорукостью

По статистическим данным, подготовленным на основании гигиенических исследований, от 30 до 50% учащихся к моменту выпуска из школы приобретают близорукость. В дальнейшем они вынуждены носить очки и контактные линзы в течение всей жизни. Важным фактором ее профилактики является дозированная нагрузка на орган зрения.

В эпоху портативных устройств, связанных с обучением, работой и отдыхом, существенно повысилась  нагрузка на глаза, как в школе, так и вне ее пределов. При высокой нагрузке дети часто жалуются на покраснение и сухость глаз, расплывчатость и нечеткость зрения при взгляде вдаль, а также на зажатость в шее, плечах, головную боль. Появление этих симптомов должно насторожить родителей и быть основанием для обращения в поликлинику за консультацией.

В качестве мер профилактики врачи рекомендуют ограничивать время работы ребенка за компьютером и с гаджетами. Полезно будет также ежедневно выполнять специальную гимнастику для глаз.

Рабочее место ученика, за которым он сидит, должно быть удобным. Для этого желательно, чтобы источник света находился с левой стороны, расстояние от монитора до глаз школьника должно быть не менее 70 см, а от рабочей поверхности до глаз – не менее 25 см.