Статьи
Откуда берется близорукость?
14.07.2021 16:43
Одно из самых частых нарушений зрения - близорукость или, по-научному, миопия. Человек с таким диагнозом плохо видит объекты вдали, но хорошо вблизи.
Очки приходится носить почти половине населения всей Европы. В Азии численность людей с дефектом достигает 90%.
Передается ли миопия генетически?
По словам Иэна Флитокорта, работника Университетской детской клиники Дублина, ухудшение зрения определяется переменами в среде обитания.
Полвека назад проводилось исследование близорукости у эскимосов. В результате выяснилось, что среди взрослых нарушение не обнаружилось, однако у 15% детей оно присутствовало. Ученые связывают такие результаты с тем, что коренной народ Аляски постепенно начал переходить от традиционного образа жизни рыболовов и охотников к более современному (появление образования, грамотности).
В последнее десятилетие ученые считают, что регулярные прогулки на свежем воздухе защищают зрение. По результатам исследования в Австралии и Европе, дети с хорошим зрением имели активный образ жизни: больше времени проводили на улице и природе. Связано это с тем, что под солнцем мы получаем витамин Д и допамин. Они благотворно влияют на здоровье глаз.
Негативное воздействие на сетчатку имеет синий свет мониторов. Регулярное воздействие такого излучения ведет к потери центрального зрения. Защитить свои глаза от гаджетов сегодня можно с помощью очков, которые блокируют синий спектр лучей. Они особенно рекомендованы людям, которые работают более 4 часов за компьютером: дизайнерам, офисным работникам, программистам.
Следующая проблема – обилие окружающих нас предметов. Например, когда Вы смотрите на экран своего компьютера, то все объекты вокруг размытые. А если вы фокусируетесь на объекты вокруг монитора, все наоборот. На улице все находится на большем расстоянии, вы меньше меняете свой фокус, нагрузка на глаза более гармоничная.
Таким образом, генетически человеческие глаза не приспособлены к работе на небольшом расстоянии, а рассчитаны на даль. Люди изменили свой образ жизни, часто работают вблизи, и поэтому теряют способность видеть вдали.
Инновации будущего
В данный момент специалисты тестируют контактные линзы, благодаря которым снижается нагрузка на периферическое зрение.
Кроме того, медики вновь заинтересовались глазными каплями с атропином. Он замедляет увеличение глазного яблока, следовательно, останавливает развитие близорукости. Однако имеет некоторые побочные эффекты: значительное расширение зрачков, цветные ореолы вокруг яркого света. Относительно недавно выяснилось, что действие сохраняется, даже если уменьшить дозировку в 100 раз. Это помогает избавиться от побочных эффектов.
Каким мифам о зрении лучше не верить?
Очки приходится носить почти половине населения всей Европы. В Азии численность людей с дефектом достигает 90%.
Передается ли миопия генетически?
По словам Иэна Флитокорта, работника Университетской детской клиники Дублина, ухудшение зрения определяется переменами в среде обитания.
Полвека назад проводилось исследование близорукости у эскимосов. В результате выяснилось, что среди взрослых нарушение не обнаружилось, однако у 15% детей оно присутствовало. Ученые связывают такие результаты с тем, что коренной народ Аляски постепенно начал переходить от традиционного образа жизни рыболовов и охотников к более современному (появление образования, грамотности).
В последнее десятилетие ученые считают, что регулярные прогулки на свежем воздухе защищают зрение. По результатам исследования в Австралии и Европе, дети с хорошим зрением имели активный образ жизни: больше времени проводили на улице и природе. Связано это с тем, что под солнцем мы получаем витамин Д и допамин. Они благотворно влияют на здоровье глаз.
Негативное воздействие на сетчатку имеет синий свет мониторов. Регулярное воздействие такого излучения ведет к потери центрального зрения. Защитить свои глаза от гаджетов сегодня можно с помощью очков, которые блокируют синий спектр лучей. Они особенно рекомендованы людям, которые работают более 4 часов за компьютером: дизайнерам, офисным работникам, программистам.
Следующая проблема – обилие окружающих нас предметов. Например, когда Вы смотрите на экран своего компьютера, то все объекты вокруг размытые. А если вы фокусируетесь на объекты вокруг монитора, все наоборот. На улице все находится на большем расстоянии, вы меньше меняете свой фокус, нагрузка на глаза более гармоничная.
Таким образом, генетически человеческие глаза не приспособлены к работе на небольшом расстоянии, а рассчитаны на даль. Люди изменили свой образ жизни, часто работают вблизи, и поэтому теряют способность видеть вдали.
Инновации будущего
В данный момент специалисты тестируют контактные линзы, благодаря которым снижается нагрузка на периферическое зрение.
Кроме того, медики вновь заинтересовались глазными каплями с атропином. Он замедляет увеличение глазного яблока, следовательно, останавливает развитие близорукости. Однако имеет некоторые побочные эффекты: значительное расширение зрачков, цветные ореолы вокруг яркого света. Относительно недавно выяснилось, что действие сохраняется, даже если уменьшить дозировку в 100 раз. Это помогает избавиться от побочных эффектов.
Каким мифам о зрении лучше не верить?
- Очки вредят зрению. Это всего лишь миф. Очки, подобранные по рецепту от врача-офтальмолога, разгружают глазную мышцу. Вам больше не нужно напрягать глаза, чтобы сделать картинку более четкой. С помощью оптики Вы избавляетесь от головных болей, напряжения в шее, плечах, спине.
- Читать с экрана лежа – вредно. Для здоровья глаз совершенно неважно, откуда мы читаем: с экрана или бумаги. При чтении лежа достаточно соблюдать рекомендацию: не менять угол. Так ваши глаза будут уставать в разы меньше.
- Морковь и черника улучшают зрение. Организму человека действительно необходим витамин А, однако его мы получаем от рациона в целом. А чтобы получить эффект от черники, Вам придется съедать 5-6 килограммов в день.